Insanity Workout

Shaun T - Insanity WorkoutDeze website gaat over de intensieve training van Insanity Workout door Shaun T uitgegeven door Beachbody. De workout doe je op basis van een schema en dvd’s waarin Shaun T, een Amerikaanse fitness trainer je op een insane manier drillt tot je helemaal strak, sterk en slank bent. Althans, dat wordt beloofd. Op deze site wordt de gehele training doorgelicht op basis van eigen ervaringen en wordt bekeken hoe je de workout het beste kunt volgen.

 

 

Insanity Blog bestaat uit de volgende onderdelen:

Naast een intensieve workout training blijft het altijd van belang om goed te letten op je voeding. Bij het trainingspakket van Insanity zit ook een uitgebreide voedingsgids, waarin uitgelegd wordt hoe je om moet gaan met eten en drinken tijdens de training. Zelf houd ik me hier niet aan, aangezien ik van mening ben dat hetzelfde voedingspatroon mét training er altijd voor moet zorgen dat je afvalt en gezonder wordt. Het is in ieder geval altijd een verbetering. Ik let daarentegen wel wat op met snoepen (en dat is best lastig als je net vier maanden gestopt bent met roken).

Wanneer je zelf ook de Insanity Workout hebt gedaan en je wilt zelf hier je review plaatsen, dan kan dat ook. Hoe meer mensen hun mening geven hoe beter. Geef dan ook je Insanity Review!

 

Dig it deep!

| Insanity is een trademark van Beachbody |