Insanity Workout Schema

Onderstaand is het shema of schedule wat hoort bij de Insanity Workout. In principe dien je je hier aan te houden, maar sommige mensen maken het zwaarder of minder zwaar door bepaalde trainingen te verwisselen. Klik voor de grote insanity kalender!

 

 

Insanity Workout Schedule

| Insanity is een trademark van Beachbody |